备孕阶段需要将身体调理到最佳怀孕状态，调理期间是可以同房的，但需注意卫生。试管婴儿前的调理包括饮食和生活方式的调整，男女双方均需进行全面的孕前检查，女性尤其需要定期监测排卵。建议增加营养摄入，多食用富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。若女性存在排卵困难，可在医师指导下服用促排卵药物。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，同时戒烟酒并进行适度体育锻炼，有助于提高**代生**成功率。 **广州试管助孕**：取卵与移植前后身体调理的重要性 试管婴儿的取卵和移植是关键环节，直接影响胚胎质量与着床率。为提升**代生**成功率，取卵前后的身体调理至关重要。 取卵前调理建议： 1. 适量运动：每日快步走至少8000步或跳绳30分钟至1小时（避开经期），并坚持泡脚20分钟。 2. 补充高蛋白食物：多摄入牛奶、黑黄豆浆、鱼、肉、虾、鱼胶白质、蛋类、海参等，有助于卵泡发育。 3. 均衡营养：补充叶酸、辅酶Q10、精氨酸、D3、虾青素（提高卵子质量）。避免熬夜，少食腌制和辛辣食物。 4. 坚持泡脚：每晚睡前泡脚约30分钟，有助于放松心情，促进循环。 5. 保持身心放松：消除紧张情绪，以最佳心理状态配合治疗，避免因肌肉紧绷影响手术过程。 移植后调理建议： 1. 保持愉悦心情：移植后保持愉快情绪，有助于提高受孕几率。 2. 补充黄体酮：遵医嘱进行黄体酮注射，以补充黄体，预防流产，用药剂量与时长需遵循专家指导。 3. 摄入高蛋白食物：补充蛋白质有助于身体恢复，增强免疫力，预防感冒等影响胎儿发育的疾病。 **代怀**期间，适当补充叶酸，可防止染色体变异导致胎儿畸形。可通过蔬菜水果摄取，或遵医嘱服用补充药物。同时，可适当食用促进新陈代谢的食物，减轻身体负担。家人支持至关重要，但调理心态、减轻心理压力更需自身努力。孕育新生命是全家人的事，家人的支持能够带来好孕。 试管婴儿移植前如何调理身体，请咨询专业医生，一般建议正常饮食，避免生冷、辛辣、油腻及刺激性食物，防止腹泻。建议多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆浆或蛋白粉。移植后采取舒适体位即可，不建议长期卧床，放松心情更有利于怀孕，**供卵代怀**过程中积极配合医嘱很重要。